no nie czasem chodze na siłke i jade ostro!! tylko nigdy nie brałem żadnych odżywek!! I mam pare kolejnych pytań 1.Czy produkty firmy activita są dobrej jakości?? lub jakiej firmy produkty są dobre i w miare tanie?? 2.Co sądzicie o takich specyfikach i które mógłbym ewentualnie używać i jak je łączyć tzn co z czym brać: *XPAND *HMB *L-glumina [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 125 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 latek z przerwami 6. DIETA: kreatyna,hmb,glutamina,hgh-activ,deźtroza,aminokwasy,białko + dużo mięsa i nabiału -białko: jest -węglowodany: mało -tłuszcz: trochę napewno 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś tam (3 lata [...]
Aha, dzięki za rade spróbuje. A mam jeszcze pytania: 1. Ile mam tak ćwiczyć tym treningiem????? 2. Jaki następny trening??????? 3. Kiedy mogę brać kreatyne??? 4. Z czym brać kreatyne??? z hmb??
Jak w tytule przy czym: Olimp HMB Mega Caps 1250 -> 150 caps Olimpa TSE -> 90 caps Trec - L-C - >90 caps Jak brac w treninigowe a jak w nietreningowe. pzdr
witam, mam obecnie paczke hmb, białko, carbo i l glutamine prosze w jakich godzinach brac odzywki? Ćwicze o 7:00 rano albo godzina 13:00 3-4 razy w tyg. Jem 5 posiłków bynajmniej staram sie. Prosze rozpiszcie mi co z czym sie je :) pozdrawiam i dzieki
witam!mam pytanko w sprawie Nitrobolon II a dokladniej z czym to brac?myslalem o hmb lub aminokwasach!a moze zastapic to czyms jeszcze innym!z gory dzieki pozdro
mam kreatyne vitalmaxa, 3kg białka treca protein 3d, hmb olimp mega caps 300 i glukoze o jakiej porze co powinienem brać?? tylko prosze o dokładne określenie co ile czasu i co po czym
witam mam pytanko ?? chodzi o nitrobolon 2 czy rzeczywiscie wszystko po nim spada ?? jak zmniejszycz spadki ?? czy moge brac nitro 2 z hmb ?? a moze polecacie inny suplement ?? a i z czym najlepiej łaczyc nitro ?? diete stosuje :P z gory dzieki za odpowiedz
witam jestem tu nowy wiec na poczatek licze na wasza wyrozumialosc takie pytanko z czym najlepiej brac hmb zeby zobaczyc konkretne rezultaty? założenie to rzeźba no i chcial bym zeby ktos mi pomogł ułożyć jakas dietke bo w tym kompletnie zielony jestem
CZesc mam zamiar cos brac tylko nie wiem co xD.. mianowicie chodzi mi o kreatyne tylko nie wiem z czym...dobre by było Kreatyna+HMB mam troche fałd i chodzi mi o spalenie ich a to nie jest łatwe..
Mam pytanko biorem Hmb i Thermo fat burnera treca czy powinienem je brać na pusty żołądek czy moge przed posiłkiem lub po ?? Czy kefir jest dobrym żródłem białka podczas diety redukcyjnej a jezeli nie to czym powinienem go zastąpić .Z góry dziękuje .
Witam, mam sporo odżywek, takich jak: Nitrobolon2, nitrobolon energizer, man clout, magnum serum, kratyne mono, HMB, BCAA i białko. Pytanie odnośnie dawkowania. Co w jakich porach brac i czego z czym nie mieszac? serum i man clout mam po pol opakowania ,wiec moze warto je zostawic na zakonczenie cyklu?
Mam TSE, HMB 1250 Olimpu i L-C Treca. Jak to dawkowac ?? Przy czym sa 3 treningi dziennie przez 12dni codziennie: pierwszy o 7:00, kolejny okolo 11:00, kolejny okolo 16:00. Wzrost:173cm Waga:70,5kg Wiek:20lat Jak to brac by nie przesadzic, a spalic przyzwoicie. pzdr